رمضان X بيزي لايف

"ليس لدي وقت"

عبارة تحتل المرتبة الأولى في قائمة الأعذار التي تجعل الأشخاص لا يمارسون الرياضة!

أعلم أن الوقت ثمين، وأن الحياة مليئة بالمهام اللامنتهية ولكن القليل من الوقت مع اختيار البرنامج المناسب كفيلة بخلق نمط حياة صحي.

ولتحقيق هذه الغاية، صممتُ لكم برنامج يتناسب مع طبيعة الحياة المزدحمة والمتسارعة.

4 أيام تمارين بمدة زمنية لا تتجاوز الساعة فيكون مجموع ساعات التدريب خلال الأسبوع 4 ساعات فقط.

إذاً لا توجد أعذار، اختاري الآن أن تستثمري في صحتك ووقتك.

تم إعداد هذا البرنامج ليتلاءم مع شهر رمضان الفضيل، وللمساعدة على تأدية الرياضة بشكل مستمر خلال أيام السنة المزدحمة بالأشغال والمهام.

تفاصيل البرنامج:

الأهداف: للمحافظة على الوزن - خسارة الوزن - زيادة الوزن

• اللغة: العربية
• أيام التدريب: 4 أيام
• مدة التدريب: 45 - 60 دقيقة
• الأدوات المطلوبة: أثقال - أشرطة مقاومة
• حاسبة السعرات والماكروز
• وصفات صحية محسوبة السعرات والماكروز

الشروط والأحكام:

• بمجرد شرائك البرنامج من الموقع تعتبر موافقًا على جميع الشروط والأحكام.
• المبلغ المدفوع لشراء البرنامج غير مسترجع نهائيا.
• الموقع غير مسؤول عن أي إصابات.
• البرنامج لا يشمل أي متابعة أو تواصل.
• البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعًا باتًا مشاركته مع الآخرين أو نشره على مواقع التواصل الاجتماعي.
• الملف يتم إرساله مباشرة بمجرد الاشتراك عن طريق الإيميل ويكون بنسخة إلكترونية PDF، لذا يجب التأكد من وضع الإيميل الصحيح.
• يجب حفظ الملف بعد استلامه مباشرة بالضغط على زر التحميل وحفظه بجهازك الخاص حيث لن يتم إعادة إرساله مرة أخرى.