<transcy>حياة صحية</transcy>
<transcy>حياة صحية</transcy>
الادوات المطلوبة فقط دامبل و حبل مقاومه
البرنامج باللغة العربية و الإنجليزية
يتضمن البرنامج 6 ايام للتدريب جدول لكل عضله بالاضافة لتمارين الاطاله للجزء العلوي و السفلي
نظام غذائي متكامل لخساره الدهون و بناء العضل لمده شهر
طريقه حساب السعرات و الماكروز
100 وصفه صحيه مع السعرات بالعربي و الانجليزي
التمارين بالصور و رابط فيديو لمشاهده كل تمرين
يمكن أداء التمارين في المنزل او النادي
البرنامج مبسط و سهل الفهم
البرنامج لا يشمل اي متابعه او تواصل
الجدول يتم ارساله عن طريق الايميل نسخه الكترونيه
بمجرد الاشتراك فيجب التأكد من وضع الايميل الصحيح
الشروط و الاحكام
بمجرد شرائك البرنامج من الموقع تعتبر موافقا على جميع الشروط و الاحكام
المبلغ المدفوع لشراء الباقة غير مسترجع
الموقع غير مسؤول عن أي اصابات
البرنامج لا يشمل اي متابعه او تواصل
البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين او نشره في مواقع التواصل الاجتماعي
الملف يصل عن طريق الايميل بمجرد الاشتراك،
لذلك يجب التأكد من وضع الايميل الصحيح
يجب تحميل ملف الباقة مباشرة على جهازكم الخاص
•يجب حفظ الملف بحيث لن يتم اعاده ارساله مره اخرى