Skip to product information
1 of 1

<tc>موڤ</tc>

<tc>موڤ</tc>

<tc>السعر</tc> KWD19.950
<tc>السعر</tc> KWD28.500 <tc>تخفيض</tc> KWD19.950
<tc>تخفيض</tc> <tc>نفذت الكمية</tc>

موڤ

صُمم هذا البرنامج لمساعدتك على البقاء محافظه على أهدافك الصحية واللياقة البدنية طوال السنه و كذلك في الاجازات.

لماذا صممنا الدليل:
الغرض من هذا الدليل هو تذكيرك بأن الالتزام هو المفتاح في تحقيق الأهداف. مع هذا الدليل ، نأمل في تمكينك من البقاء ملتزمه في رحلة لياقتك البدنيه والشعور بالرضا التام. كذلك نشجعك على الاستمتاع بموسم عطلتك الصيفيه ، نعتقد أنه من المهم تذكيرك بأن صحتك هي أولوية وليست اتجاهًا موسميًا.

البرنامج يتضمن:

اللغه: اللغه العربيه

5 ايام تمرين

مده التمرين : 60 - 75 دقيقه

المستوى: متوسط - متقدم

  • التمارين بالفيديو، شرح تكنيك التمرين و العضلات المستهدفه
  • جدول للنادي و جدول منزلي

الادوات المطلوبه:

جدول النادي: أجهزه النادي

جدول المنزل: دامبلز، أشرطه مقاومه و (TRX اختياري)

  • تمارين خاصه أثناء الاجازه
  • نصائح غذائيه مهمه للمحافظه أثناء السفر

يشمل البرنامج ثلاث أنظمه غذائيه:

  • نظام غذائي للمحافظه وخساره الدهون و بناء العضل
  • نظام غذائي لخساره الوزن
  • نظام غذائي لزياده الوزن
  • أكثر من 90+ وصفه صحيه محسوبه السعرات و القيم الغذائيه
  • حاسبه سعرات حراريه و ماكروز
  • معلومات رياضيه و غذائيه جدا مهمه

الشروط و الاحكام

  • بمجرد شرائك البرنامج من الموقع تعتبر موافقا على جميع الشروط و الأحكام
  • المبلغ المدفوع لشراء البرنامج غير مسترجع نهائيا
  • الموقع غير مسؤول عن أي اصابات
  • البرنامج لا يشمل أي متابعه أو تواصل
  • البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين أو نشره في مواقع التواصل الاجتماعي
  • الملف يتم ارساله مباشره بمجرد الاشتراك عن طريق الايميل نسخه إلكترونيه PDF بمجرد الاشتراك فيجب التأكد من وضع الايميل الصحيح
  • يجب حفظ الملف بعد استلامه مباشره بالضغط على زر التحميل Download و حفظه بجهازك الخاص بحيث لن تتم اعاده ارساله مره اخرى
View full details