<tc>موڤ</tc>
<tc>موڤ</tc>
<tc>السعر</tc>
KWD28.500
<tc>السعر</tc>
<tc>تخفيض</tc>
KWD28.500
<tc>السعر</tc>
per
موڤ
صُمم هذا البرنامج لمساعدتك على البقاء محافظه على أهدافك الصحية واللياقة البدنية طوال السنه و كذلك في الاجازات.
لماذا صممنا الدليل:
الغرض من هذا الدليل هو تذكيرك بأن الالتزام هو المفتاح في تحقيق الأهداف. مع هذا الدليل ، نأمل في تمكينك من البقاء ملتزمه في رحلة لياقتك البدنيه والشعور بالرضا التام. كذلك نشجعك على الاستمتاع بموسم عطلتك الصيفيه ، نعتقد أنه من المهم تذكيرك بأن صحتك هي أولوية وليست اتجاهًا موسميًا.
البرنامج يتضمن:
اللغه: اللغه العربيه
5 ايام تمرين
مده التمرين : 60 - 75 دقيقه
المستوى: متوسط - متقدم
- التمارين بالفيديو، شرح تكنيك التمرين و العضلات المستهدفه
- جدول للنادي و جدول منزلي
الادوات المطلوبه:
جدول النادي: أجهزه النادي
جدول المنزل: دامبلز، أشرطه مقاومه و (TRX اختياري)
- تمارين خاصه أثناء الاجازه
- نصائح غذائيه مهمه للمحافظه أثناء السفر
يشمل البرنامج ثلاث أنظمه غذائيه:
- نظام غذائي للمحافظه وخساره الدهون و بناء العضل
- نظام غذائي لخساره الوزن
- نظام غذائي لزياده الوزن
- أكثر من 90+ وصفه صحيه محسوبه السعرات و القيم الغذائيه
- حاسبه سعرات حراريه و ماكروز
- معلومات رياضيه و غذائيه جدا مهمه
الشروط و الاحكام
- بمجرد شرائك البرنامج من الموقع تعتبر موافقا على جميع الشروط و الأحكام
- المبلغ المدفوع لشراء البرنامج غير مسترجع نهائيا
- الموقع غير مسؤول عن أي اصابات
- البرنامج لا يشمل أي متابعه أو تواصل
- البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين أو نشره في مواقع التواصل الاجتماعي
- الملف يتم ارساله مباشره بمجرد الاشتراك عن طريق الايميل نسخه إلكترونيه PDF بمجرد الاشتراك فيجب التأكد من وضع الايميل الصحيح
- يجب حفظ الملف بعد استلامه مباشره بالضغط على زر التحميل Download و حفظه بجهازك الخاص بحيث لن تتم اعاده ارساله مره اخرى